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Coaching sportif dans l’Ain et à distance

Coaching sportif dans l’Ain

Je propose des séances de coaching sportif, préparation physique, préparation mentale, trail/course à pied, marche nordique, self défense dans le département de l’Ain.

 

Coaching sportif à distance (trail, course, musculation..)

Coach référent du site Utrail et entraîneur de nombreux sportifs, je vous propose de vous suivre à distance avec des programmes sportifs complets(planification, séances, suivi, préparation physique, préparation mentale).

A travers l’application Ekyno vous possédez votre espace personnel avec vos données. Chaque mois je vous conçois un programme d’entraînement totalement individualisé. Vos entraînements et votre coach vous suivent grâce à votre smartphone.

En cas de questions sur le programme, nous pouvons échanger via le chat . Toutes vos données sont stockées (tests, données morphologiques, courbes de fréquences cardiaques). Vous y trouverez toutes vos séances de renforcement musculaire avec photos d’exercices, durée… Ekyno est l’outil complet pour faire le lien entre le coach et le sportif.

Si vous avez des questions contactez-moi au 06.15.93.16.92 ou par mail à rey.stephane@yahoo.fr