Bourg-en-Bresse et alentours · Ain (01)
Coaching sportif et préparation physique, en séance ou à distance
Séances individuelles à domicile ou dans mon studio autour de Bourg-en-Bresse, et coaching trail / running à distance partout en France. Débutant ou confirmé, on construit votre programme ensemble.
★★★★★ 5,0 sur Google · 40 avis
Ce que je vous propose en coaching sportif
Choisissez votre accompagnement, puis réservez directement le créneau qui vous convient.
Bourg-en-Bresse · domicile ou studio
Coaching sportif
Séances individuelles pour reprendre le sport, vous remettre en forme ou progresser, avec des séances adaptées à votre niveau.
Sportifs et clubs
Préparation physique
Force, puissance et prévention des blessures, pour la natation, le trail, le VTT ou tout autre sport collectif.
Partout en France
Coaching trail / running à distance
Coaching sur mesure dans l'application Optitrainer, ajusté selon vos retours, avec une messagerie pour échanger.
Livres
Auteur
Découvrez mes différents livres sur le sport pour les adolescents.
Comment ça se passe un coaching sportif ?
1
Vous réservez en ligne
Choisissez l'activité et le créneau qui vous arrangent, en quelques clics, à toute heure.
2
On fait le point ensemble
Votre objectif, votre niveau, vos contraintes et vos éventuelles blessures.
3
Vous progressez, suivi à l'appui
Un programme qui évolue avec vous, ajusté régulièrement selon vos retours.
Ils en parlent mieux que moi
★★★★★ 5,0 sur Google · 40 avis
« J'ai pu finir 2 ultra en assez bonne forme et avec des classements sympathiques (11eme de ma catégorie sur la LyonSaintéLyon) ! »
Nicolas Chemin · coaching trail
« Un vrai plaisir de travailler ensemble ! Stéphane me suit pour de la préparation physique en parallèle de mes entraînements de triathlon et j'y ai vu une vraie pluvalue »
Ségolène Leberon · prépa physique
« Depuis 7 ans les conseils et entraînements m' ont permis de retrouver la forme ! J'ai récupéré toute la mobilité de mon épaule grâce aux exercices. »
Isabelle · coaching sportif
Stéphane Rey, votre coach
Coach trail à distance depuis 2011 et préparateur physique d'Ambérieu Natation depuis 2018. Mon objectif : vous faire progresser vers le vôtre, sans blessure, puis vous aider à fixer le prochain défi.
- Licence STAPS "Entraînement"(Lyon)
- DU de Préparation Physique (Dijon)
- Préparateur mental
- Entraîneur Hors Stade 1 et 2
- Auteur de 5 livres sur le sport
Prêt à franchir la ligne de départ ?
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