Webinaire : La récupération en Trail / Running

Voici le troisième épisode des webinaires sur le trail. Cette fois nous allons parler de la récupération. Que se soit après une séance ou après une compétition, la récupération fait partie intégrante de l’entraînement du traileur. Nous définirons les différents types de fatigues : physique, mentale, nerveuse, et nous mettrons en place des outils et protocoles pour accélérer les délais de récupération.

Vous pouvez télécharger le replay du webinaire.

4 Comments

  • administrateur
    Posted 18 janvier 2021 12 12 22 01221 0Likes

    Merci Stéphane 😊
    C’était très intéressant, en plus avec le compte compte-rendu que tu nous a envoyé nous allons pouvoir mettre en place les stratégies pour bien récupérer.
    Bravo pour ton professionnalisme👏👏

    Florence

  • administrateur
    Posted 18 janvier 2021 12 12 24 01241 0Likes

    Bonjour, Merci encore pour votre webinaire très intéressant ! Le premier auquel j’assiste sur votre compte.

    Soléne

  • administrateur
    Posted 18 janvier 2021 12 12 25 01251 0Likes

    Merci à toi pour ce webinaire, j’ai appris beaucoup de choses ! En février pour le prochain 😉 Bonne soirée !

    Alice

  • administrateur
    Posted 18 janvier 2021 12 12 25 01251 0Likes

    Merci beaucoup pour ce listing des différents moyens de récup’.
    Plus qu’à tester désormais 😉

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