PPG Trail
La PPG où préparation physique générale est primordiale en trail. Voici les différents avantages à intégrer la préparation physique dans votre entraînement. Le gainage comme
Pour progresser dans votre pratique sportive en Trail / Running ou natation vous pouvez vous former grâce nos différents articles et formations. Retrouvez chaque mois un article sur l’entraînement, la préparation physique et mentale, ainsi que sur la nutrition.
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