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L’intérêt de la préparation physique en trail

  La course à pied fait de plus en plus d’adeptes en France et dans le monde. L’essor du trail et des disciplines associées joue un rôle important dans le développement du running. Le matériel évolue, la nutrition se professionnalise, et la préparation physique prend de plus en plus de place dans l’entraînement du coureur. Quels sont les intérêts de…

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Nouveaux matériels

Dés la semaine prochaine venez tester notre nouveau matériel chez votre coach sportif à Bourg-en-Bresse : cordes ondulatoires de 10kg. élastique de surpuissance idéal pour développer la puissance de vos cuisses. gilet lesté. rameur et nouveau banc de musculation. Alors n’hésitez plus 06.15.93.16.92 pour plus d’informations

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Nouveau partenaire voyage sportif : Contrastes Running

« Contrastes Running a créé pour vous une offre exclusive de voyages running. Connue pour être revendeuses officielles des Marathons de New York, de Berlin, du Mont Blanc, ou encore de Buenos Aires, Contrastes vous amène courir les marathons les plus primés aux 4 coins du monde avec une expertise du voyage running de 32 années. Dirigée par des amoureux de…

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5 bonnes raisons de faire du sport quotidiennement

5 bonnes raisons de faire du sport quotidiennement Faire du sport est avantageux pour l’homme. Son corps doit bouger en permanence afin de rester en bonne santé. Il permet réduire les risques d’apparition de certaines maladies. Il influence aussi le moral. En pratiquant de l’exercice, vous pouvez combattre les sentiments d’angoisse. Les raisons pour effectuer du sport Les activités physiques…

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