Formation : L’entraînement en Trail

Pour revoir le webinaire en replay commande le et tu recevras par mail le lien de téléchargement de la vidéo et le résumé au format Pdf.

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Description

 

Tu pratiques le trail running ?

Je te propose une formation sur l’entraînement en Trail.

Cette fois-ci nous allons parler de l’entraînement et de la planification.

Nous expliquerons les différents types de séances et leurs intérêts. Nous aborderons les différents aspects de la programmation de l’entraînement et les différents outils pour vous aider dans votre planification. Et un petit bonus avec les avantages de l’entraînement croisé.

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