Programme de remise en forme à distance

Je te propose un programme de remise en forme comprenant des séances cardio, de renforcement musculaire et selon tes envies de la marche active ou de la course à pied.

Tu souhaites débuter ton programme individualisé ? Choisis la durée 1à 12 mois (quantité), valides ton règlement et tu recevras ton questionnaire client. Remplis-le et envoie moi ton questionnaire par mail à : rey.stephane@yahoo.fr

Tu recevras tes codes d’accès à la plateforme en 24h, et ton programme sera crée sous une semaine.

40.00

Description

Programme de remise en forme à distance

Je te propose un programme de remise en forme à distance. Tu possèdes ton matériel de remise en forme et tu souhaites t’entraîner chez toi ?

A l’aide de la plateforme Optitrainer, tu auras ton programme individualisé à distance. De plus je te propose des outils de gestion de la charge d’entraînement pour t’aider à progresser rapidement.

Que tu souhaites perdre du poids, reprendre le sport, t’affiner, ou gagner en tonicité ? Mon programme est là pour toi et sera adapté à ton niveau et tes envies !!

Je m’adapterais à ton matériel !  Les séances seront variés, nous utiliserons différentes méthodes d’entraînement pour que tu puisses atteindre tes objectifs. Et ce n’est pas tout si tu ne comprends pas le contenu des séances je te propose des échanges en illimité via la messagerie de l’application. Tu veux en savoir n’hésite pas à me contacter.

Avant tout début de collaboration, je te demanderais de remplir un questionnaire, de prendre certaines mesures puis de réaliser quelques tests. L’objectif sera de voir ta progression ! Je ne vais pas te lâcher et t’accompagner même à distance. Alors prêt atteindre des sommets et à changer ta silhouette ? Un minimum de 3 mois est nécessaire pour observer une réelle transformation

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