Webinaire : La préparation mentale en Trail / Running

En achetant le webinaire, vous téléchargez la vidéo de 90 min, mais aussi le résumé au format papier, le test de personnalité « L’ennéagramme », 3 séances audio de sophrologie.

Vous recevrez le lien de téléchargement par mail.

9.99

Catégorie : product ID: 1302

Description

Visionnez en replay le webinaire d’1h30 sur la préparation mentale en trail / running.

Programme du webinaire :

1- Présentation du webinaire et de l’intervenant
 
2- Les qualités mentales nécessaires en trail/running (motivation, combativité, concentration, gestion du stress, connaissance de soi…)
 
3- Les différents outils pour optimiser les qualités mentales (fixation d’objectifs, respiration, sophrologie, imagerie mentale, routines, dialogue interne, stratégies de coping)
 
4- Questions réponses sur la préparation mentale
En achetant le webinaire, vous téléchargez la vidéo de 90 min, mais aussi le résumé au format papier, le test de personnalité « L’ennéagramme », 3 séances audio de sophrologie.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.

Vous aimerez peut-être aussi…