Inscription Webinaire : Musculation et renforcement en Trail

Nouvelle formation sur la musculation et le renforcement en trail, pensez à réserver votre accès pour participer. Vous recevrez un code de connexion pour accéder à la réunion sur Google Meet. Il suffira de coller votre lien de connexion dans votre navigateur web.

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Description

Webinaire : musculation et renforcement en trail

On se retrouve jeudi 27 janvier à 20h30 sur Google Meet pour une nouvelle le webinaire formation la musculation et renforcement en trail. La formation dure 60′ + 30′ de questions/réponses. A la fin du webinaire vous repartez avec son résumé au format Pdf. La présentation se fait avec un slide avec des exemples en direct.

Voici le programme :

1- Les qualités physiques importantes en trail

2- Différence entre musculation et renforcement

3- Le renforcement musculaire en trail

4- La musculation en trail

Tu souhaites progresser dans la construction des tes séances ?  Développer ta puissance et endurance musculaire ? Gommer tes points faibles ? Améliorer tes points forts ?

Pour participer il suffit de réserver votre accès et vous recevrez le code de connexion. Tu peux préparer tes questions à l’avance, je répondrais à tout le monde !

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