Tag: programme sportif

Programme sportif à distance

Programme sportif à distance

Avec l’essor du télétravail et la peur de côtoyer du monde à cause de la crise sanitaire, bon nombre de français choisissent de s’entraîner chez eux. Faire du sport seul peut être négatif pour la motivation et la santé du pratiquant (risque de blessure). Pour faire face à cette demande j’ai choisis de mettre en place le programme sportif à…

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Coaching Trail

Coaching Trail

Pourquoi choisir un coaching trail ? Depuis quelques années le trail prend un essor important dans la pratique sportive des Français. Si cette discipline parait simple à pratiquer, elle en reste néanmoins complexe d’un point de vue entraînement. En trail celui-ci doit être beaucoup plus complet que celui d’un coureur sur route. Le coaching trail doit inclure des séances spécifiques…

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